Veiledning til bedre helse
1-1 veiledning gir deg muligheten til å få dine private livsstilsveileder rett i lommen. Vi er alltid der når du trenger det!
Vi har et sterkt ønske at alle skal få oppleve en kropp som spiller på lag. Vi er her for deg slik at at du kan få hjelp til å nå ditt helse mål.
1-1 Veiledning er en abonnent tjeneste som koster 1500kr i måneden. Du velger en veileder som passer deg best (eller vi velger en til deg) som vil ha tett oppfølging med deg så lenge du abonnerer. Det er ingen bindingstid og du kan når som helst si opp ditt abonnement. Vi svare gjerne på spørsmål om det er noe du lurer på!
100% risikofri 30-dagers pengene tilbake garanti
Vi tilbyr 30 dagers pengene tilbake garanti på alle våre tjenester. Hvis veiledning ikke samsvarer med forventningene dine, kan du be om full refusjon innen 30 dager fra kjøpet er gjort.
Topp 6 ting vi kan hjelpe deg med
Friskere fordøyelse
Opp mot 20 % av den norske befolkningen sliter med tilbakekommende mage problemer. Dette er noe som ikke blir snakket om nok og kan være vanskelig å forholde seg til. Vi hjelper deg med å forstå plagene og gir deg tiltak for å bedre det.
Mer Energi
Har du mange downperioder i løpet av dagen? Da er det på tide med et kosthold som stabiliserer blodsukkeret, der du unngår de store blodsukker svingningene gjennom dagen. Vi er opptatt av mat som som gir energi og overskudd i hverdagen.
Lettere og sterkere
Det finnes tusenvis av råd der ute. Skal du telle hver eneste kcal, eller må du spise lavkarbo? Vi er alle forskjellige og trenger forskjellige fremgangsmetode. Sammen setter vi sammen en plan som gir varige resultater.
Nå dine mål
Vi har planene som gjør det enkelt for deg å komme i gang! I tillegg til å jobbe sammen med din veileder, vil du få planer, oppskrifter og annet verktøy som skal til fot at du skal lykkes. Vi jobber etter at du skal lykkes med å nå dine mål.
Mentalt klarhet
Betennelse i kroppen kan fører til nedsatt kroppslig funksjon og store behag som ikke bare er begrenset til de fysiske. ''brain fog'' eller hjerneteppe er svært vanlig. Det er som at hjerne ikke vil samarbeide som gjør det vanskelig å fokusere.
Sunnere hud og hår
Hva du spiser har mye å for ditt ytre. Kanskje du har vært ute å spist, og dagen etter har du en ny koloni av kviser. Ved å endre til et kosthold som gir kroppen din god næring, vil du merke stor forskjell på huden og håret ditt.
Er du Klar til å komme i gang?
Den beste investeringen er i god helse
Vi har alle vært der. I uker, måneder, år, og til og med tiår, vegrer vi oss før vi tar valget om at nok er nok. Dette det viktigste og vanskeligste steget på reisen, men også det viktigste
Når du nå er på denne siden har du sannsynligvis hatt problemer over en lengre periode, og du vet at det er på tide å gjøre noe med det. Investering i helsen er for nåtiden, fremtiden og ikke minst i livet du ønsker å leve.
Ofte stilte spørsmål
Her får du svar på spørsmål du kanskje lurer på. Om du ikke finner det du leter etter her, må du mer enn gjerne kontakte oss.
Hvordan foregår coachingen?
Hvilken resultater kan jeg forvent?
Hvor mye koster coaching?
Hvor lenge varer coaching?
Vanskelig å velge coach?
Har jeg noen garanti?
Kan jeg få vite mer om dere?
Søker du etter svar?
Vi hjelper deg i gang med konkrete planer på hvordan du skal gå frem for å nå dine helsemål.
