Loading...

5 tips til bedre søvn(GRATIS)

kr0.00

Du lever kun én gang, men hvis du gjør det riktig, vil én gang være nok.

Kategori: Stikkord: ,
Loading...

Søvn er en en av de viktigste tingene når det kommer til god helse. Får man ikke nok søvn så vil et sunt kosthold og gode treningsrutiner ha mye mindre effekt. Det er veldig nyttig å lære seg litt om hvordan søvn fungerer. Kroppen er ekstremt avhengig av søvn for å fungere optimalt, dette er noe mange undervurderer og nedprioriterer.

La søvn bli din viktigste prioriterering.

Temaene i denne eboken er :

Innledning

REM søvn

NREM søvn

Hvor mye søvn trenger du?

Døgnrytme

Luftkvalitet

Kroppstemperatur

Søvnforstyrrende stoffer

Daglig fysisk aktivitet

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “5 tips til bedre søvn(GRATIS)”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

0
    0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tom

    Her er 15% av bare for deg

    Vær den første til å høre om spsiele salg, nye produkter og eksklusive tilbud fra kraftmatbutikken.

    *Jeg erkjenner at ved å fylle ut dette skjemaet, oppgir jeg e-postadressen min for å registrere meg for markedsføring for kraftmat og for å motta kampanjetilbud, rabatter og salg nyheter via e-post. Du kan når som helst trekke tilbake ditt samtykke ved å klikke på Unsubscribe nederst i markedsførings-e-postene våre, eller ved å sende oss en e-post på

    *vi behandler personopplysninger slik som er oppgitt i personvern.

    Hvordan kan vi hjelpe deg?