Loading...

Veiledning med Aina

kr1,500.00

Kategori:
Loading...

Om Min Coaching

Jeg ønsker å hjelpe deg som har bestemt deg for å endre ditt kosthold til det bedre og en hverdag fylt med energi og overskudd.
Det er viktig å fremheve at jeg veileder på vegne av egen erfaring. Jeg er ikke lege eller ernæringsfysiolog. Husk alltid å rådføre deg med din fastlege i forkant om du har et kompleks sykdomsbilde

Jeg Hjelper Deg Med:

  • Vil leve en ketogen livsstil.
  • Sliter med ustabilt stoffskifte.
  • Deg som har barn med ADHD (hyperaktivitet) og trenger hjelp med kostholdsveiledning.
  • Vektkontroll og vektreduksjon.
  • Trenger mer energi og overskudd i hverdagen.

Utdanning og Erfaring

  • 5 års erfaring med keto og lavkarbo livsstil
  • 19 års erfaring med kosthold og ADHD
  • 15 års erfaring i eldreomsorgen
  • Autorisert helsepersonell

Min Historie

For noen år siden fikk jeg struma og måtte operere vekk deler av skjoldbruskkjertelen i halsen, så jeg har kun halve kjertel som skal produsere nok hormoner til hele kroppen.
I den forbindelse informerte legen om at det kan være lurt å spise “sunnere” for å få bedre kontroll over stoffskiftet / hormonproduksjonen (T3/T4) og anbefalte på det sterkeste å leve som en diabetiker. Men…..det undres den tid…¨hva er sunt¨….og ¨hvordan leve sunt¨….da dette ordet er noe forvirrende. Det har vært en lærerik og interresant reise som jeg ønsker å dele, med nettopp deg.
Før i tiden har jeg vært skikkelig glad i all slags mat og har vært spesielt glad i sjokolade og søtsaker, pasta, loff… så disse kuttene var nok den største utfordringen å bekjempe meg over. De to første ukene var utfordrende, men absolutt overkommelige!
Etterhvert så tiden har passert så har jeg lært meg litt og litt om hvilken matvarer som er bedre enn andre…hvordan jeg skal lese etiketten på matvarer når jeg er ute å handler for å få mest mulig ut av måltidene jeg ønsker å spise og til slutt hvordan jeg kan sette sammen nydelige smakfulle retter som gir godt med næring, fiber, og ikke minst de sunne fettsyrer. Altså sammensetning av fett, protein og karbohydrater.
Når jeg nå ser tilbake etter 5 år med denne fantastiske livsstilsendringen, så har jeg en hverdag som er mye mer energisk enn før, har masse overskudd og er mye mye mer opplagt og “clearheaded “enn tidligere.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Veiledning med Aina”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

0
    0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tom

    Her er 15% av bare for deg

    Vær den første til å høre om spsiele salg, nye produkter og eksklusive tilbud fra kraftmatbutikken.

    *Jeg erkjenner at ved å fylle ut dette skjemaet, oppgir jeg e-postadressen min for å registrere meg for markedsføring for kraftmat og for å motta kampanjetilbud, rabatter og salg nyheter via e-post. Du kan når som helst trekke tilbake ditt samtykke ved å klikke på Unsubscribe nederst i markedsførings-e-postene våre, eller ved å sende oss en e-post på

    *vi behandler personopplysninger slik som er oppgitt i personvern.

    Kontakt oss

    Hvordan kan vi hjelpe deg?

    Vi svarer vanligvis innen 1 til 3 timer, mandag til fredag, fra 07:00 til 19:00

    Hei! Kan vi hjelpe deg med noe?

    Om du har noen spørsmål, hjelper vi deg gjerne. – Kevin